Хотите жить долго и счастливо?

  Автор:

Здоровье, здоровье, здоровье...

Мы редко задумываемся о том, сколько мы будем жить.

Хочется жить долго и счастливо.

И мы даже и мысли не допускаем, что может

быть по другому, порой бездумно растрачивая здоровье.

 

Специалисты отмечают, что люди, выкуривающие 20 сигарет в день,

сокращают свою жизнь на семь лет. То есть каждая сигарета отнимает 15 минут.

Три бокала вина в день сокращают жизнь мужчин на четыре месяца,

а женщин – на 16 месяцев.

 

Среди полезных удовольствий — физкультура.

Делая ежедневную зарядку длительностью 20 минут в день,

человек продлевает свою жизнь на два года

 

В этом коротком видео я собрала интересные факты о здоровье

https://youtu.be/qr-yVrIqats

Уверена, что оно даст Вам определенный стимул для размышления.

https://youtu.be/qr-yVrIqats

При этом ученые подчеркивают, что полезные удовольствия

не сокращают ущерб от вредных привычек, и во всем должно быть чувство меры.

Итак смотрите  https://youtu.be/qr-yVrIqats

Удачи  и  До встречи!

добавляйтесь в скайп.

В скайпе провожу бесплатные консультации.

Мой скайп tatyanaryabschikova

PS. Понравилась статья?

Лайкайте, пишите комментарии,

добавляйтесь в скайп.

В скайпе провожу бесплатные консультации.

Мой скайп tatyanaryabschikova

Отвечу на все волнующие Вас вопросы.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

УЗНАЙТЕ! Всего три быстрых шага к результату

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук